メニュー

みなさま、こんにちは。
今日は、雨のせいかなんだか涼しいですね。

最近、初めてお越し頂く方に、「どのメニューを選んだらよいのかよくわからなくて…」とご質問いただくことが何回かあり、、、

「ピラティスがやりたい」とか、「ほぐしと運動両方やりたい」など、どういうことがやりたいかが決まっている方は、迷われないと思いますが、「健康のために…」とか「肩こりや姿勢のために、何かやろうと思うけど…」という方は、迷いますよね。

出来るだけわかりやすいように、今メニュー改正を考えていますので、少々お待ちくださいね。

基本的には大きく分けて３つなんです。

⑴ 揉みほぐし
⑵ 運動
⑶ 揉みほぐし と 運動 の両方

この３パターンの中からまずは好みで選んで頂き、目的などを教えて頂ければ、お客様に合わせたメニューや担当者をご提案させて頂きますので、気軽にお問い合わせ頂ければと思います。

たとえば、運動をしてみようと思っているけど、フィットネスメニューのどれがいいのか、どう違うのかわからない…と思われる場合は、是非、担当者のおまかせにして頂ければ、目的やご要望に合わせて色々なカテゴリーから、お客様のための運動メニューを選んでご提供していきますので、相談しながら一緒に始めませんか。
ネット予約では、トレーニングとして頂ければ大丈夫です。トレーニング＝運動ですので。

運動がいいのか、揉みほぐしがいいのかわからない、、、という方は、カラダを動かすのが嫌でなければ、両方出来るメニューのリセット&アクティブ整体をオススメします。

今は、カラダを動かす気力や元気があまりないなぁ〜という方は、リフレッシュボディケアをオススメします。

ちなみに、
⑴ 揉みほぐし (リフレッシュボディケア)
⑵ 運動 (ピラティス、トレーニングなどのフィットネスメニュー)
⑶ 両方 (セットメニュー、リセット＆アクティブ整体)

こんな感じです。

あまり難しく考えず、気軽な気持ちで、まずは何かやってみませんか？
お待ちしています！

オリンピック壮行会に行ってきました

こんにちは。安田です。

日曜日に、体操日本代表に選ばれたレジックスポーツ所属の寺本明日香選手と、体操女子のヘッドコーチに就任したレジックスポーツ社長の坂本先生のオリンピック壮行会に行ってきました。

明日香選手はロンドン五輪に引き続き２回目の出場で、今回は女子体操チームのキャプテンでもあります。
２０歳の中京大学生なんですが、チーム最年長なんですって。
それに、唯一のオリンピック経験者ですしね。

坂本先生は、今までに何人もオリンピック選手を育ててきましたが、初めてヘッドコーチとしてオリンピックに参加するんです。坂本先生にとっては悲願でもありますので、多少なりともご縁のある私にとっても感慨深い感じでした。

今回の壮行会はレジックの体育館で行われたので、アットホームな雰囲気の壮行会でした。


でも中京テレビの中継が入っていたり、愛知県知事の大村さんも前回同様、来賓としてお越しになってましたよ。


時差や治安の不安など色々なことがあって、選手やコーチにとっては大変な大会でしょうが、本番を万全な状態で迎え、いつも通りの演技ができるよう祈っています。
頑張って下さい。
応援しています！

８月のお休みのお知らせ

蒸し暑い日が続いて体調を崩したりしていませんか？
こまめな水分補給とクーラーのあたり過ぎに気をつけてくださいね！

さて、８月のお休みですが、変則となりますのでご注意下さい。

　２日（火）、　３日（水）、４日（木）
１７日（水）、１８日（木）
２５日（木）の６日間となります。

第２週、お盆は休まず営業しておりますので、休暇中のリフレッシュに是非、お越し下さい。
スタッフ一同、お待ち致しております。