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ご報告

こんにちは。産休中の安田です。

わたくし事ですが、1月5日に女の子を出産しました。
1968グラムで、早産で産まれましたので、NICUに入っておりますが、医師の皆さんや看護師の皆さんが看て下さっているので、安心しております。

私はというと既に退院しまして、体調の回復をこれから目指していきたいと思っています。

ご心配頂いているお客様、気にかけて下さっているお客様がたくさんいらっしゃり、本当に有難いと思っています。

実は私、マタニティピラティス&アフターピラティスのトレーニングも受けているのですが、実際、妊娠期間中は、前半はつわりもあり、仕事もあり、後半は安静にしないといけなかったりと、自分でマタニティピラティスを実践することはほとんど出来ませんでした。

産後の今は、今までお腹が張らないように薬と点滴漬け、そして安静でしたので、筋肉は弾力性を失い(ゆるみ)&痩せてしまい、まだ体幹に力が入れられませんので、四肢や腰に負担がかかっているのがよくわかります。

骨盤まわりのアンバランスも感じますが、やはり、自分の事を自分でみるのは限界がありますので、店のスタッフにみてもらいながら、自分の身体で実験というか体感しながら、産後の身体をコンディショニングしていきたいと思います。
産後のセルフトレーニングも時々ブログに載せていきますね。

この体験で、またスキルアップできると思いますので、復帰を楽しみにしていて下さい。

まずは、ご報告でした。

ボディサプリ
安田直美














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Body Suppli という名前は、みなさまのカラダが元気になる「サプリ」になれればと思い、この名前にしました。

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カラダが元気であれば、気持ちも元気になれると思います。
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